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IMC, Índice de Massa Corporal
O Índice de Massa Corporal (IMC) pode ajudar a identificar situações em que se precisa de corrigir o peso, seja para o reduzir ou aumentar.
Estabelecendo uma relação entre peso e altura, o IMC indica os valores médios do que se considera o peso saudável para uma dada altura. Saber se o seu peso está fora do índice desejável, pode ser muito importante para a sua saúde.
Na utilização do IMC, convém não esquecer que nada substitui a relação com um profissional de saúde, de nutrição ou de dietética. As informações que se obtêm com o IMC são referências que servem para melhor avaliar cada caso individual, mas não permitem leituras rigorosas.
Vários factores para além do peso e da altura, como a idade e a condição física, entram em consideração quando se avalia a massa corporal, pelo que se deve consultar o médico à menor suspeita de problemas relativos ao peso.